Vikt och egenvärde: Att bryta den skadliga kopplingen
Värderar din vikt hur du ser dig själv som person? I dagens samhälle har många av oss lärt oss att koppla vårt egenvärde till siffran på vågen, men denna koppling kan vara djupt skadlig för vår mentala hälsa och övergripande livskvalitet. I denna artikel ska vi utforska den komplexa relationen mellan vikt och egenvärde, och hur du kan börja frigöra dig från denna destruktiva tankefälla.
Artikelns källor
➔-
- Riksföreningen mot ätstörningar. (2021). ”Självkänsla och kroppsbild”. https://www.frisk-fri.se/om-atstorningar/sjalvkansla-och-kroppsbild/
- Riksföreningen mot ätstörningar. (2021). ”Självkänsla och kroppsbild”. https://www.frisk-fri.se/om-atstorningar/sjalvkansla-och-kroppsbild/
-
- Rodgers, R. F., et al. (2020). ”The impact of the COVID‐19 pandemic on eating disorder risk and symptoms”. International Journal of Eating Disorders, 53(7), 1166-1170. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/eat.23318
- Rodgers, R. F., et al. (2020). ”The impact of the COVID‐19 pandemic on eating disorder risk and symptoms”. International Journal of Eating Disorders, 53(7), 1166-1170. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/eat.23318
-
- Tylka, T. L., & Wood-Barcalow, N. L. (2015). ”What is and what is not positive body image? Conceptual foundations and construct definition”. Body Image, 14, 118-129. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1740144515000388
- Tylka, T. L., & Wood-Barcalow, N. L. (2015). ”What is and what is not positive body image? Conceptual foundations and construct definition”. Body Image, 14, 118-129. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1740144515000388
-
- Neff, K. D. (2011). ”Self‐compassion, self‐esteem, and well‐being”. Social and Personality Psychology Compass, 5(1), 1-12. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1751-9004.2010.00330.x
