Tema:
Stärk er relation
Er relation är en viktig del av ert liv och ert välmående. Här får du och ni som par information, tips och verktyg för att stärka er relation, hantera utmaningar och skapa en trygg och kärleksfull vardag tillsammans.
Självförståelse
För att skapa en trygg och kärleksfull relation är det viktigt att förstå sina egna behov, mönster och förväntningar. Genom att förstå dig själv och identifiera vad som påverkar hur du relaterar till andra, får du nycklarna till att bygga en stabil grund i relationen. Det är viktigt att ni båda går igenom detta steg.
Kommunikation
God kommunikation är kärnan i en stark relation. I det här steget fokuserar vi på att förbättra din förmåga att uttrycka dig tydligt, lyssna aktivt och undvika missförstånd. Upptäck hur små justeringar i ert sätt att prata kan göra stor skillnad i att stärka er kontakt.
Att vårda & utveckla relationen på lång sikt
Kärlek och närhet behöver underhållas för att växa. Detta steg ger er verktyg för att bygga vardagsvanor som stärker relationen, hantera utmaningar tillsammans och skapa en gemensam framtidsvision som håller över tid.
Frågor att ställa till varandra om:
Relation & Förhållande
Finns det något du tycker vi kan göra bättre för att stärka vår kommunikation?
Vad betyder tillit för dig i ett förhållande och hur bygger vi den?
När känner du dig mest älskad i vårt förhållande?
Frågor att ställa till varandra om:
Personlig utveckling
Vad tycker du är viktigast för din egen personliga lycka?
Vad inspirerar dig mest att utvecklas som person?
Vilken egenskap hos dig själv vill du jobba mest på?
Frågor att ställa till varandra om:
De stora frågorna
Vad är viktigast för dig när det gäller att leva ett meningsfullt liv?
Vad tror du händer efter döden och hur påverkar det dig?
Hur hanterar du känslomässig smärta och svårigheter i livet?
Vanliga utmaningar
Relationer ställs ibland inför utmaningar som kan kännas svåra att övervinna. I detta steg får ni verktyg och insikter för att hantera vanliga hinder och bygga en djupare förståelse för varandra. Med tålamod och närvaro kan ni vända svårigheter till möjligheter och få relationen att växa.
