På Yolibe finns snart 1000 artiklar inom olika ämnen som berör din helhetshälsa.

Alla artiklar bygger på forskning och beprövad erfarenhet, med tydligt angivna källor.

Genom interna korslänkar får du en djupare förståelse och kan enkelt utforska fler perspektiv på ditt välmående.

Artiklarna innehåller tips på “nästa steg”, praktiska verktyg, självskattningar och övningar som hjälper dig att omsätta kunskap i handling.

Artiklarna är skrivna på ett inspirerande och tydligt sätt, så att du enkelt kan omsätta kunskapen till handling.

Vi lyfter fram relaterade artiklar som kan ge dig ytterligare insikter och stöd på din resa.

Taggarna hjälper dig att snabbt hitta material som är relevanta för just dina behov. Oavsett om du kämpar med stress, vikt,ensamhet eller något annat, får du artiklar och verktyg som du kan dra nytta av direkt.

Med våra taggar kan du verkligen utforska ett ämne på djupet och hitta allt material som behövs för att förstå och hantera utmaningar. Taggarna gör det enkelt att följa en strukturerad väg mot insikter och lösningar.

Taggar gör det enkelt att hitta rätt material när du behöver det. Ingen tidskrävande sökning – bara direkt till relevant innehåll som hjälper dig att ta nästa steg i din utveckling.

Varje tema på Yolibe samlar noggrant utvalda artiklar, verktyg, självskattningar och övningar för att ge dig en helhetsbild av din utmaning. Med en överblick som hjälper dig att se hela bilden, kan du upptäcka nya perspektiv på problem du inte trott har något samband.

Våra teman ger dig inte bara lösningar – de hjälper dig att vidga dina vyer. Genom att paketera allt material på ett strukturerat sätt, belyser vi ofta delar du inte tänkt på, men som är avgörande för din helhetshälsa.

Varje tema är noggrant sammansatt och kvalitetsgranskat av oss på Yolibe för att säkerställa att du får det mest relevanta och praktiska materialet för din personliga utveckling.

Våra teman gör det möjligt att se hela bilden av din utmaning. Istället för att bara adressera symptomen, hjälper vi dig att förstå de underliggande orsakerna och ger dig verktyg för att skapa långsiktig förändring.

Varje respektive tema samlar information för att du lättare ska kunna förstå och förbättra din situation – utan att du behöver leta på olika ställen. Genom ett strukturerat upplägg får du en tydlig vägledning som hjälper dig att utvecklas steg för steg.

De praktiska verktygen på Yolibe hjälper dig att omsätta insikterna från våra teman till konkret handling. Med strukturerade övningar och verktyg kan du direkt börja jobba mot att förbättra din situation.

Våra verktyg är designade för att vara både användarvänliga och effektiva. De är lätta att förstå och använda, samtidigt som de ger dig de resultat du söker.

Med Yolibes verktyg kan du mäta dina framsteg och göra justeringar på vägen. Genom självskattningar och reflektion (som du gör under Mitt Yolibe) kan du hålla koll på din utveckling och säkerställa att du är på rätt spår.

Ge dig själv en paus från vardagens krav och ta en stund för självkärlek och omsorg. Våra guidade övningar hjälper dig att hitta lugn och reflektion, vilket gör att du kan förbättra flera områden i ditt liv och stärka din mentala hälsa.

Forskning om hjärnans plasticitet visar att guidade övningar kan hjälpa dig att skapa varaktiga förändringar genom regelbundet lyssnande. Oavsett om du vill minska stress, öka självkänsla eller bygga inre styrka, kan du omforma ditt sinne och din livssituation.

Våra guidade övningar täcker flera områden, som självkänsla, resiliens, positiva tankar och mer, så att du kan välja det som passar dig bäst just nu. Och eftersom vårt utbud ständigt växer får du hela tiden tillgång till nya övningar som hjälper och stöttar dig.

Under Mitt Yolibe kan du skriva reflektioner, sätta mål och spara material som du hittar på din resa. Den personliga reflektionstjänsten gör det möjligt för dig att hålla koll på dina tankar och framsteg, och skapa en röd tråd genom din utveckling.

Med Mitt Yolibe får du en personlig och skräddarsydd upplevelse. Genom att samla dina tankar, artiklar och övningar på ett ställe blir det enklare att arbeta fokuserat mot dina mål och skapa en långsiktig förändring.

Din prenumeration förnyas automatiskt varje månad. Vi vill att du ska vara nöjd. Därför har vi inga långa avtal eller krångliga uppsägningar. Du kan avsluta när du vill, direkt från din kontosida, enkelt och smidigt.