Hållbar livsstilsförändring
Din hälsa - från tanke till handling
Lås upp hela Yolibe
✨ Välkommen till Yolibe (Jållibi) 💙
Julen står för dörren, midsommarstången reses, eller kanske är det dags för påskfirande. Oavsett vilken högtid det handlar om,...
Högtider förknippas ofta med glädje, gemenskap och firande. Men för många människor kan dessa perioder istället vara en påminnelse...
Har du någonsin känt att du springer i ett ekorrhjul av ständiga prestationer, alltid med målet att vara perfekt?...
Att hantera "duktig flicka"-syndromet kan vara en utmaning, särskilt om det är kopplat till förväntningar från dina föräldrar. Men...
Att gå igenom klimakteriet är en naturlig del av livet för alla kvinnor, men för vissa kan denna process...
Att söka ett nytt jobb kan kännas överväldigande, men det kan också vara en fantastisk möjlighet att utvecklas både...
Våra tankemönster formar vår verklighet mer än vi ofta inser. De påverkar hur vi tolkar händelser, fattar beslut och interagerar med andra. Men hur vet vi egentligen när det är dags att förändra våra invanda tankesätt? Denna fråga är central för vår...
Forskning
Senaste verktygen
Behöver du hjälp att hitta rätt?
Sökfältet
Kan användas genom hela tjänsten för att hitta specifik information.
Teman
Samlar taggar, artiklar, verktyg och tips inom ett större ämnesområde.
Taggar
Nyckelord som beskriver innehållet i en artikel eller ett verktyg.
Mitt Yolibe
Din plats där du samlar artiklar och verktyg, sätter mål och reflekterar.
Vårerbjudande 29kr/mån! 🎯
När våren nalkas och naturen vaknar till liv, upplever många människor en märkbar förändring i humör och energi. Vårkänslor är mer än bara en poetisk fantasi - det har en solid grund i vetenskapen. Låt oss utforska de fascinerade sätt på vilka...
Lås upp Yolibe!
Yolibe ger dig kunskap, övningar och praktiska verktyg som hjälper dig att nå dina mål och drömmar. Upptäck hur små steg kan leda till stor förändring.
Börja din resa redan idag!
Just nu! Blir du medlem under april månad betalar du endast 29 kr första månaden. Ordinarie pris 99 kr/mån. Ingen bindningstid.
I dagens hektiska samhälle kan det vara lätt att förlora sig i vardagens stress och krav. Att utöva självreflektion...
Många av oss kämpar med att hitta en hälsosam balans i våra liv. Vi ställer ofta orimliga krav på...
När vi tänker på vår hjärna som en dator kan det vid första anblick verka som en förenklad jämförelse....
Guidade meditationer och mindfulnessövningar har blivit allt mer populära i vår nutid. Men vad säger egentligen vetenskapen om dessa metoder? Och hur har de utvecklats genom historien? Låt oss dyka in i forskningen och historien bakom dessa kraftfulla verktyg för personlig utveckling....
"Vilken vacker tjänst! Det är en fröjd att vara inne här bara för att det är så fint. Känner mig hemma. Fem klart lysande stjärnor!"
"Så otroligt mycket hjälpsam information! Det är så svårt att sålla vad som är viktigt när man bara googlar. Skönt att få allt så strukturerat."
"Om jag hade haft det här när jag gick in i min utmattning hade jag tagit helt andra beslut och förmodligen tillfrisknat fortare."
"Det är svårt at hitta bra svenska meditationer. Dom som ni har kommer jag nog kunna använda resten av livet. Täcker mycket! Tack!"
"Min fru skickade hit mig och jag får väl erkänna att jag faktiskt har haft en hel del hjälp av era artiklar och övningar kring relationer."