I vår hektiska vardag är det lätt att glömma bort att uppskatta de små sakerna som gör livet rikt och meningsfullt. Att medvetet öva tacksamhet hjälper dig att känna mer tacksamhet varje dag, helt automatiskt, samtidigt som du får en djupgående positiv effekt på ditt välbefinnande och din livskvalitet. Här följer några praktiska verktyg som du kan använda för att odla mer tacksamhet i ditt liv.