Varför behöver människan sova?
Sömn är en fascinerande och livsviktig del av vår existens. Varje natt tillbringar vi ungefär en tredjedel av vårt liv i sömnens rike, men varför är det så viktigt? Låt oss dyka djupare in i sömnens värld och utforska de många anledningarna till varför människan behöver sova.
Artikelns källor
➔-
- Walker, M. (2017). ”Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams”. Scribner. https://www.simonandschuster.com/books/Why-We-Sleep/Matthew-Walker/9781501144325
-
- Karolinska Institutet. ”Tema Sömn”. https://ki.se/forskning/popularvetenskap-och-dialog/popularvetenskapliga-teman/tema-somn
-
- National Institute of Neurological Disorders and Stroke. (2022). ”Brain Basics: Understanding Sleep”. https://www.ninds.nih.gov/health-information/patient-caregiver-education/brain-basics-understanding-sleep
