Vad du som 35-årig kvinna bör veta om klimakteriet
Som 35-årig kvinna kanske du tycker att klimakteriet känns avlägset, men det är faktiskt en utmärkt tid att börja förbereda dig mentalt och fysiskt för nästa fas i livet. Genom att skaffa dig kunskap och vidta förebyggande åtgärder nu kan du lägga grunden för en smidigare övergång när tiden väl kommer. I den här artikeln kommer vi att utforska vad du bör veta om klimakteriet och hur du kan börja förbereda dig redan nu.
Artikelns källor
➔-
- Läkemedelsverket. ”Behandling av klimakteriebesvär”. https://www.lakemedelsverket.se/sv/behandling-och-forskrivning/behandlingsrekommendationer/sok-behandlingsrekommendationer/lakemedel-vid-klimakteriesymtom-menopausal-hormonbehandling-mht–behandlingsrekommendation
- Socialstyrelsen. ”Levnadsvanors betydelse för klimakteriebesvär” https://www.socialstyrelsen.se/kunskapsstod-och-regler/regler-och-riktlinjer/nationella-riktlinjer/riktlinjer-och-utvarderingar/levnadsvanor/stod-i-arbetet/samtal-om-klimakteriet/
- 1177 Vårdguiden. ”Klimakteriet” https://www.1177.se/Stockholm/liv–halsa/sa-fungerar-kroppen/klimakteriet/
- ”What Is Perimenopause? Symptoms, Causes, Diagnosis, and Treatment” https://www.everydayhealth.com/menopause/perimenopause/guide/
- Santoro, N. (2016). ”Perimenopause: From Research to Practice”. Journal of Women’s Health, 25(4), 332-339. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4834516/
