Vad är Oxytocin?
Oxytocin är ett hormon som ofta kallas för "må-bra-hormonet" eller "kärlekshormonet". Det är en kemisk budbärare som spelar en avgörande roll i hur vi känner och beter oss i olika sociala situationer. Men vad betyder det egentligen för oss i vardagen? I den här artikeln kommer vi att utforska oxytocinets många funktioner och hur du kan dra nytta av detta fascinerande hormon för att förbättra både ditt fysiska och psykiska välbefinnande.
Artikelns källor
➔
-
- Uvnäs-Moberg, K. (2003). The Oxytocin Factor: Tapping the Hormone of Calm, Love, and Healing. Cambridge, MA: Da Capo Press. https://www.researchgate.net/publication/230299046_The_Oxytocin_Factor_Tapping_the_Hormone_of_Calm_Love_and_Healing_Kerstin_Uvnas_Moberg_MD_PhD
-
- Domes, G., Heinrichs, M., Michel, A., Berger, C., & Herpertz, S. C. (2007). Oxytocin improves “mind-reading” in humans. Biological Psychiatry, 61(6), 731-733. doi:10.1016/j.biopsych.2006.07.015
-
- MacDonald, K., & MacDonald, T. M. (2010). The Peptide That Binds: A Systematic Review of Oxytocin and Its Prosocial Effects in Humans. Harvard Review of Psychiatry, 18(1), 1-21. doi:10.3109/10673220903523615
