I dagens samhälle är det lätt att falla in i ett prestationsbaserat tankesätt. Men varifrån kommer egentligen denna inställning? Och hur påverkar den ditt välbefinnande? Genom att reflektera över grunden till ditt prestationsbaserade tankesätt kan du börja förstå dess ursprung och påverkan på ditt liv. Här är fem steg för att utforska och omvärdera din relation till prestation.