Underliggande trauma: Den dolda orsaken till utmattning
När du känner blivit utmattad kan det vara lätt att skylla på dagens stressiga samhälle eller ditt hektiska arbete. Men tänk om roten till din utmattning ligger djupare än så? I den här artikeln ska vi utforska hur underliggande trauma kan vara en dold orsak till utmattning och hur du kan börja läka.
Artikelns källor
➔-
- van der Kolk, B. (2014). The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma. Penguin Books. https://www.penguinrandomhouse.com/books/313183/the-body-keeps-the-score-by-bessel-van-der-kolk-md/
- Felitti, V. J., et al. (1998). Relationship of Childhood Abuse and Household Dysfunction to Many of the Leading Causes of Death in Adults. American Journal of Preventive Medicine. https://www.ajpmonline.org/article/S0749-3797(98)00017-8/fulltext
- National Institute for Health and Care Excellence. (2018). Post-traumatic stress disorder. https://www.nice.org.uk/guidance/ng116
