Att vara högkänslig är en gåva, men det kan också innebära att vardagen känns överväldigande ibland. Du kanske märker att du påverkas starkare av ljud, ljus eller känslor än andra i din omgivning. Det är viktigt att förstå att högkänslighet inte är en svaghet, utan snarare ett personlighetsdrag som kan hanteras och till och med stärkas. Här är några konkreta och praktiska tips för att underlätta din vardag och skapa balans i ditt liv.