Trauma: När kroppen bär på osynliga ärr
Har du någonsin känt att vissa upplevelser från ditt förflutna fortfarande påverkar dig, även långt efter att händelsen ägt rum? Du är inte ensam. Många av oss bär på erfarenheter som har lämnat djupa spår, inte bara i våra minnen utan även i våra kroppar. I denna artikel ska vi utforska det komplexa fenomenet trauma och hur det kan lagras i vår fysiska varelse långt efter den utlösande händelsen.
Artikelns källor
➔- Levine, P. A. (2010). In an Unspoken Voice: How the Body Releases Trauma and Restores Goodness. North Atlantic Books. https://www.amazon.com/Unspoken-Voice-Releases-Restores-Goodness/dp/1556439431
- Porges, S. W. (2011). The Polyvagal Theory: Neurophysiological Foundations of Emotions, Attachment, Communication, and Self-regulation. W. W. Norton & Company. https://psycnet.apa.org/record/2011-04659-000
- Ogden, P., Minton, K., & Pain, C. (2006). Trauma and the Body: A Sensorimotor Approach to Psychotherapy. W. W. Norton & Company. https://psycnet.apa.org/record/2006-12273-000
- Gerge, A. (2016). Trauma: om psykoterapi vid posttraumatisk och dissociativ problematik. Insidan förlag. https://www.adlibris.com/se/bok/trauma-om-psykoterapi-vid-posttraumatisk-och-dissociativ-problematik-9789198020786
- Van der Kolk, B. (2014). The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma. Penguin Books. https://www.adlibris.com/se/bok/the-body-keeps-the-score-9780141978611?msclkid=5b5f638370bf1361e07c040f79f9d144&utm_source=bing&utm_medium=cpc&utm_campaign=AR%3A%20BOK%20-%20Generic%20-%20Search%20-%20Student%20titlar&utm_term=the%20body%20keeps%20the%20score&utm_content=Student%20titlar%20BP
