Symptom på stress som du kanske inte känner till
Stress är en del av vår vardag och kan ibland smyga sig på oss utan att vi märker det. Du kanske tror att du har koll på de vanliga tecknen som huvudvärk eller sömnproblem, men stress kan visa sig på många överraskande sätt. I den här artikeln ska vi utforska några mindre kända symptom på stress som du kanske inte är medveten om. Genom att lära dig känna igen dessa tecken kan du ta kontroll över din stress i tid.
Artikelns källor
➔-
- American Psychological Association – Stress effects on the body: https://www.apa.org/topics/stress/body
- American Psychological Association – Stress effects on the body: https://www.apa.org/topics/stress/body
-
- Harvard Health Publishing – How stress affects your body and behavior: https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/understanding-the-stress-response
- Harvard Health Publishing – How stress affects your body and behavior: https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/understanding-the-stress-response
-
- National Institute of Mental Health – 5 Things You Should Know About Stress: https://www.nimh.nih.gov/health/publications/stress
