Social isolering: Att hantera ensamhetens utmaningar
Social isolering är ett fenomen som berör många människor i vårt moderna samhälle. Du kanske känner igen känslan av att vara ensam även när du är omgiven av andra, eller längtan efter djupare mänsklig kontakt i en värld som ofta känns allt mer digital och opersonlig. I denna artikel ska vi utforska vad social isolering innebär, hur den påverkar oss och, viktigast av allt, hur du kan bryta mönstret och skapa mer meningsfulla relationer i ditt liv.
Artikelns källor
➔-
- Cacioppo, J. T., & Hawkley, L. C. (2009). Perceived social isolation and cognition. Trends in Cognitive Sciences, 13(10), 447-454.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1364661309001478
- Cacioppo, J. T., & Hawkley, L. C. (2009). Perceived social isolation and cognition. Trends in Cognitive Sciences, 13(10), 447-454.
-
- Holt-Lunstad, J., Smith, T. B., Baker, M., Harris, T., & Stephenson, D. (2015). Loneliness and social isolation as risk factors for mortality: a meta-analytic review. Perspectives on Psychological Science, 10(2), 227-237.
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/1745691614568352
- Holt-Lunstad, J., Smith, T. B., Baker, M., Harris, T., & Stephenson, D. (2015). Loneliness and social isolation as risk factors for mortality: a meta-analytic review. Perspectives on Psychological Science, 10(2), 227-237.
-
- National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine. (2020). Social Isolation and Loneliness in Older Adults: Opportunities for the Health Care System. Washington, DC: The National Academies Press.
https://www.nationalacademies.org/our-work/the-health-and-medical-dimensions-of-social-isolation-and-loneliness-in-older-adults - Cacioppo, J. T., & Cacioppo, S. (2018). ”The growing problem of loneliness”. The Lancet, 391(10119), 426. https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)30142-9/fulltext
- Mind (UK). (2022). ”Loneliness”. https://www.mind.org.uk/information-support/tips-for-everyday-living/loneliness/about-loneliness/
- National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine. (2020). Social Isolation and Loneliness in Older Adults: Opportunities for the Health Care System. Washington, DC: The National Academies Press.
