Så hanterar du kontrollbehov i vardagen

Känner du att du ständigt måste ha kontroll över allt i ditt liv för att känna dig trygg? Kontrollbehov kan smyga sig in i vardagen på olika sätt – kanske dubbelkollar du alltid låset på dörren, planerar varje minut i detalj eller känner oro över saker som inte ligger i dina händer. Att ha viss struktur är naturligt och kan vara positivt, men när kontrollbehovet börjar styra ditt liv kan det bli en källa till stress och oro. Här är en guide för att hjälpa dig släppa taget och hitta ett mer balanserat sätt att leva.

Lås upp artikeln

Artikelns källor

➔

Tips & rekommendationer

Du behöver vara medlem för att få full tillgång till innehållet

Här får du som medlem tips och rekommendationer

Bli medlem på Yolibe idag

  • Checkmark Icon

    För dig som söker kunskap

    Vill du ha tillgång till paketerad information och insikter om hur vi människor fungerar? Vi ger dig svaren du letar efter.

  • Checkmark Icon

    För dig som vill förstå dig själv

    Lär dig mer om dina styrkor, utmaningar och vad som formar dina val.

  • Checkmark Icon

    För dig som vill förändras

    Vill du skapa nya vanor, förbättra relationer eller bli mer effektiv? Vi ger dig verktygen och stegen för att lyckas.

  • Checkmark Icon

    För alla

    Du får utvalda tips, rekommenderad läsning och pålitliga källor för att enkelt bredda ditt perspektiv.

Vill du veta mer om vad du får som medlem på Yolibe?  Läs här

Just nu!  Blir du medlem under april månad betalar du endast 29 kr för första månaden. 
Därefter ordinarie pris 99 kr/mån.

* Ingen bindningstid.
Du kan avsluta när du vill, direkt från ditt konto.

Bli medlem

Du kanske också är intresserad av: