People Pleasing: När du ofta säger ”ja” men vill säga ”nej”
Att vara en "people pleaser" innebär ofta att man sätter andras behov före sina egna och strävar efter att undvika konflikter till varje pris. Om du känner att du ofta säger "ja" fastän du egentligen vill säga "nej", kan du mycket väl identifiera dig som en sådan person. Denna artikel syftar till att hjälpa dig förstå varför detta beteendemönster kan uppstå och hur du kan arbeta mot en mer balanserad tillvaro.
Artikelns källor
➔- psychologytoday.com: ”People-Pleasing” https://www.psychologytoday.com/intl/basics/people-pleasing
- medicalnewstoday: ”People pleaser: What it means and how to stop” https://www.medicalnewstoday.com/articles/people-pleaser
- Lunds Universitet: ”People pleasing och att anpassa sig efter andra – en studie om sambandet mellan sociotropi och konformitet” https://lup.lub.lu.se/student-papers/search/publication/9128349
