Parasympatiska nervsystemet: Din kropps inre balansskapare
Det parasympatiska nervsystemet är en fascinerande del av vår kropp som spelar en avgörande roll för vår hälsa och välbefinnande. Som läsare kanske du har hört talas om det, men kanske inte fullt ut förstår hur det fungerar eller hur du kan påverka det. I denna artikel kommer vi att utforska detta spännande ämne och ge dig insikter som kan hjälpa dig att förbättra din hälsa och livskvalitet.
Artikelns källor
➔- Gerritsen, R. J. S., & Band, G. P. H. (2018). Breath of life: The respiratory vagal stimulation model of contemplative activity. Frontiers in Human Neuroscience, 12, 397. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnhum.2018.00397/full
- Kuo, M. (2015). How might contact with nature promote human health? Promising mechanisms and a possible central pathway. Frontiers in Psychology, 6, 1093. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2015.01093/full
- Uvnäs-Moberg, K., Handlin, L., & Petersson, M. (2015). Self-soothing behaviors with particular reference to oxytocin release induced by non-noxious sensory stimulation. Frontiers in Psychology, 5, 1529. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2014.01529/full
- Breit, S., Kupferberg, A., Rogler, G., & Hasler, G. (2018). Vagus nerve as modulator of the brain-gut axis in psychiatric and inflammatory disorders. Frontiers in Psychiatry, 9, 44. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2018.00044/full
