Otrygg undvikande anknytning
Har du någonsin känt att du har svårt att släppa andra människor nära inpå? Kanske upplever du en stark önskan om självständighet och känner dig obekväm när andra försöker komma dig för nära emotionellt? Om detta låter bekant kan det vara så att du har en otrygg undvikande anknytning. I den här artikeln ska vi djupdyka i vad detta innebär, hur det påverkar dina relationer och, viktigast av allt, hur du kan arbeta med dig själv för att utveckla en tryggare anknytningsstil.
Artikelns källor
➔-
- Broberg, A., Granqvist, P., Ivarsson, T., & Risholm Mothander, P. (2006). Anknytningsteori: Betydelsen av nära känslomässiga relationer. Stockholm: Natur & Kultur.
https://www.nok.se/titlar/akademisk-psykologi/anknytningsteori/
- Broberg, A., Granqvist, P., Ivarsson, T., & Risholm Mothander, P. (2006). Anknytningsteori: Betydelsen av nära känslomässiga relationer. Stockholm: Natur & Kultur.
-
- Mikulincer, M., & Shaver, P. R. (2016). Attachment in adulthood: Structure, dynamics, and change (2nd ed.). New York: Guilford Press.
https://www.guilford.com/books/Attachment-in-Adulthood/Mikulincer-Shaver/9781462525546
- Mikulincer, M., & Shaver, P. R. (2016). Attachment in adulthood: Structure, dynamics, and change (2nd ed.). New York: Guilford Press.
-
- Johnson, S. M. (2019). Attachment Theory in Practice: Emotionally Focused Therapy (EFT) with Individuals, Couples, and Families. New York: The Guilford Press.
https://www.guilford.com/books/Attachment-Theory-in-Practice/Susan-Johnson/9781462538249
- Johnson, S. M. (2019). Attachment Theory in Practice: Emotionally Focused Therapy (EFT) with Individuals, Couples, and Families. New York: The Guilford Press.
