GLP-1 (glukagonliknande peptid-1) är ett hormon som spelar en avgörande roll för att reglera blodsockernivåer, aptit och metabolism. Många känner till GLP-1 som en del i vissa behandlingar, men visste du att du kan påverka dina nivåer naturligt? Så här kan du optimera detta viktiga hormon utan medicinering och på så sätt förbättra både din viktkontroll och din allmänna hälsa.