Som gravid går du igenom en av livets mest omvälvande perioder. Denna mindfulnessövning är särskilt utformad för att hjälpa dig att finna ro, minska stress och skapa en djupare kontakt med ditt ofödda barn. Genom att regelbundet utföra denna övning kan du främja både din egen och ditt barns hälsa under graviditeten.