Män och mental hälsa: Att prata om psykisk ohälsa utan skam
I dagens samhälle står vi inför en utmaning som länge har varit dold i skuggorna - mäns psykiska hälsa. Det är dags att vi tillsammans bryter tystnaden och öppnar upp för en ärlig dialog om detta viktiga ämne. Som man kanske du känner igen dig i känslan av att behöva vara stark, orubblig och alltid ha kontroll över dina känslor. Men sanningen är att dessa förväntningar kan vara skadliga och hindra oss från att söka den hjälp och det stöd vi behöver.
Artikelns källor
➔-
- Folkhälsomyndigheten. (2021). Psykisk hälsa och suicidprevention – Lägesrapport 2020. https://www.folkhalsomyndigheten.se/publicerat-material/publikationsarkiv/p/psykisk-halsa-och-suicidprevention-lagesrapport-2020/
-
- Socialstyrelsen. (2022). Pyskisk hälsa och suicidpreventioner. https://www.socialstyrelsen.se/kunskapsstod-och-regler/omraden/psykisk-ohalsa/
-
- World Health Organization. (2022). Mental health: strengthening our response. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-strengthening-our-response
-
- Movember Foundation. (2023). Men’s mental health. https://se.movember.com/about/mental-health
-
- Seidler, Z. E., Dawes, A. J., Rice, S. M., Oliffe, J. L., & Dhillon, H. M. (2016). The role of masculinity in men’s help-seeking for depression: A systematic review. Clinical Psychology Review, 49, 106-118. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0272735816300046
-
- Karolinska Institutet. (2021). Självmord i Sverige. https://ki.se/nasp/statistik/sjalvmord-i-sverige
-
- Riksförbundet för Social och Mental Hälsa (RSMH). (2023). Mäns psykiska hälsa. https://rsmh.se/
