Lär känna ditt nya jag efter utmattningen
Efter en period av utmattning kan du känna dig desorienterad, som om du står inför en främling när du ser dig själv i spegeln. Men denna känsla av förvirring är faktiskt början på en spännande resa - en chans att lära känna ditt nya jag. I denna artikel utforskar vi hur du kan omfamna och förstå den person du har blivit genom din utmattningsresa.
Artikelns källor
➔-
- Neff, K. D. (2011). ”Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself”. https://books.google.se/books/about/Self_Compassion.html?id=vYUm34rk3UoC&redir_esc=y
-
- Schenck, D, Neely, S (2023). ”Into the field of suffering: find the other way of burnout.” https://academic.oup.com/book/45709/chapter-abstract/398145780?redirectedFrom=fulltext