Känner du ett stressande behov av att ha allt under kontroll? Kanske planerar du varje detalj i ditt liv eller oroar dig ständigt över saker som kan gå fel. Om detta låter bekant kan du ha ett starkt kontrollbehov. I den här artikeln ska vi titta närmare på vad kontrollbehov egentligen är. Varför det uppstår och hur det påverkar våra liv. Vi kommer också att utforska strategier för att hantera detta behov på ett hälsosamt sätt.