Självkänsla är grunden för vårt psykologiska välbefinnande och spelar en avgörande roll i hur vi navigerar genom livets utmaningar och möjligheter. När du har en stark självkänsla, känner du dig värdefull och accepterad för den du är, oavsett dina prestationer eller vad andra tycker om dig. Det handlar om din inre röst och hur du ser på dig själv i ditt innersta.