Klardrömmar: En fascinerande inblick i medvetandets gränser
Har du någonsin befunnit dig mitt i en dröm och plötsligt insett att du drömmer? Denna häpnadsväckande upplevelse, känd som lucid dreaming eller "klardrömmande", har fascinerat både forskare och drömmare i århundraden. Klardrömmar öppnar upp en värld av möjligheter där gränsen mellan verklighet och fantasi suddas ut, och där vi kan utforska djupet av vårt eget medvetande på ett unikt sätt.
Artikelns källor
➔- Stumbrys, T., Erlacher, D., & Schredl, M. (2016). Effectiveness of motor practice in lucid dreams: A comparison with physical and mental practice. Journal of Sports Sciences, 34(1), 27-34. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/02640414.2015.1030342
- Voss, U., Holzmann, R., Tuin, I., & Hobson, J. A. (2009). Lucid dreaming: a state of consciousness with features of both waking and non-lucid dreaming. Sleep, 32(9), 1191-1200. https://academic.oup.com/sleep/article-abstract/32/9/1191/2454513?redirectedFrom=fulltext
- Dresler, M., Wehrle, R., Spoormaker, V. I., Koch, S. P., Holsboer, F., Steiger, A., … & Czisch, M. (2012). Neural correlates of dream lucidity obtained from contrasting lucid versus non-lucid REM sleep: a combined EEG/fMRI case study. Sleep, 35(7), 1017-1020. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22754049/
- Stumbrys, T., Erlacher, D., Schädlich, M., & Schredl, M. (2012). Induction of lucid dreams: A systematic review of evidence. Consciousness and cognition, 21(3), 1456-1475. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22841958/
- Appel, K., Pipa, G., & Dresler, M. (2018). Investigating consciousness in the sleep laboratory–an interdisciplinary perspective on lucid dreaming. Interdisciplinary Science Reviews, 43(2), 192-207. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/03080188.2017.1380468
- Schädlich, M., & Erlacher, D. (2012). Applications of lucid dreams: An online study. International Journal of Dream Research, 5(2), 134-138. https://journals.ub.uni-heidelberg.de/index.php/IJoDR/article/view/9505
- Konkoly, K., & Burke, C. T. (2019). Can learning to lucid dream promote personal growth?. Dreaming, 29(2), 113. https://psycnet.apa.org/search/display?id=b3ae64ce-65a2-67ff-1b6a-882d64ec0e50&recordId=1&tab=PA&page=1&display=25&sort=PublicationYearMSSort%20desc,AuthorSort%20asc&sr=1
