Känslor och vad de försöker säga dig
Känslor är en fundamental del av vår mänskliga upplevelse. De färgar våra dagar, påverkar våra beslut och formar våra relationer. Men har du någonsin stannat upp och funderat över vad dina känslor egentligen försöker berätta för dig? I denna artikel utforskar vi våra olika känslor, deras kommunikativa kraft och varför det är viktigt för dig att lyssna.
Artikelns källor
➔- Damasio, A. R. (1994). ”Descartes’ Error: Emotion, Reason, and the Human Brain”. New York: Putnam. https://www.penguinrandomhouse.com/books/297609/descartes-error-by-antonio-damasio/
- Goleman, D. (1995). ”Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ”. New York: Bantam Books. https://www.amazon.com/Emotional-Intelligence-Matter-More-Than/dp/055338371X
- Ekman, P. (2003). ”Emotions Revealed: Recognizing Faces and Feelings to Improve Communication and Emotional Life”. https://psycnet.apa.org/record/2003-88051-000
- Nilsonne, Å. (2016). ”Mindfulness i hjärnan”. Stockholm: Natur & Kultur. https://www.nok.se/bocker/akademisk-psykologi/mindfulness-i-hjarnan/
- Gross, J. J. (2015). ”Emotion Regulation: Current Status and Future Prospects”. Psychological Inquiry, 26(1), 1-26. https://doi.org/10.1080/1047840X.2014.940781
