Kan man vara för snäll?
Det finns många personer som kämpar med att balansera sin inneboende godhet med ett sunt självomvårdnad. Det finns en utbredd uppfattning om att "vara snäll" alltid är något att sträva efter, men forskning visar att man faktiskt kan vara för snäll och att det kan ha långtgående negativa konsekvenser både för den egna hälsan och för relationerna till andra människor.
Artikelns källor
➔- Positive psychology: ”How to Set Healthy Boundaries & Build Positive Relarionships” https://positivepsychology.com/great-self-care-setting-healthy-boundaries/
- psychcentral.com ”The Psychology Behind People Pleasing” https://psychcentral.com/health/the-need-to-please-the-psychology-of-people-pleasing
- Vårdguiden 1177: ”Utmattningssyndrom” https://www.1177.se/sjukdomar–besvar/hjarna-och-nerver/utmattningssyndrom/
