Hypnobirthing: En naturlig väg till en lugn förlossning
Hypnobirthing kombinerar hypnos, andning och avslappning för att hjälpa dig att hantera förlossningen på ett lugnt och naturligt sätt. I den här artikeln kommer vi att utforska vad hypnobirthing är, hur det fungerar och varför det kan vara fördelaktigt för dig som blivande förälder.
Artikelns källor
➔-
- Downe, S., et al. (2015). ”Self-hypnosis for intrapartum pain management in pregnant nulliparous women: a randomised controlled trial of clinical effectiveness.” BJOG, 122(9), 1226-1234. https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/1471-0528.13433
-
- Varner, C. A. (2015). ”Comparison of the Bradley Method and HypnoBirthing Childbirth Education Classes.” Journal of Perinatal Education, 24(2), 128-136. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4744344/
-
- 1177 Vårdguiden. ”Förlossningsrädsla.” https://www.1177.se/barn–gravid/graviditet/tankar-och-kanslor-under-graviditeten/forlossningsradsla/
