Hur man pratar med andra män om känslor – En praktisk guide
I många kulturer finns det fortfarande många outtalade förväntningar på hur män ska bete sig, särskilt när det gäller att uttrycka känslor. Men att kunna prata öppet om våra innersta tankar och känslor är viktigt för vår mentala hälsa och för att bygga starka, meningsfulla relationer. I den här guiden ska vi utforska hur du som man kan bli bättre på att prata om känslor med andra män, och varför det är så viktigt.
Artikelns källor
➔-
- Englar-Carlson, M., & Kiselica, M. S. (2013). Affirming the strengths in men: A positive masculinity approach to assisting male clients. Journal of Counseling & Development, 91(4), 399-409. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/j.1556-6676.2013.00111.x
-
- Seidler, Z. E., Dawes, A. J., Rice, S. M., Oliffe, J. L., & Dhillon, H. M. (2016). The role of masculinity in men’s help-seeking for depression: A systematic review. Clinical Psychology Review, 49, 106-118. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0272735816300046
-
- Kupers, T. A. (2005). Toxic masculinity as a barrier to mental health treatment in prison. Journal of Clinical Psychology, 61(6), 713-724. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/jclp.20105
