Hur du kan aktivera vagusnerven för att minska stress
Vagusnerven spelar en viktig roll för din allmänna hälsa och ditt välbefinnande. Genom att aktivera denna nerv kan du förbättra din förmåga att hantera stress, bli mer alert och främja avslappning. Här är några enkla tekniker du kan använda för att aktivera din vagusnerv:
