När din kropp och hjärna kommunicerar om hunger sker ett fascinerande samspel mellan biologi och psykologi. Detta komplexa system har utvecklats under miljontals år för att säkerställa vår överlevnad, men i dagens moderna samhälle kan det ibland vara svårt att tyda signalerna rätt. Din kropp använder ett sofistikerat system av hormoner och nervimpulser för att signalera när den behöver näring. I den här artikeln reder vi ut hur du kan skilja på kroppens signaler och hjärnans begär.