Känner du dig konstant stressad och trött? Det kan vara ett tecken på höga kortisolnivåer. I denna djupgående artikel undersöker vi hur "stresshormonet" kortisol påverkar din hälsa och välbefinnande. Från orsaker och symptom till praktiska strategier för att återställa balansen. Här får du den kunskap du behöver för att ta kontroll över ditt kortisol och förbättra din livskvalitet.