Att hitta din inre styrka kan vara en av de mest betydelsefulla resorna du gör i livet. När du har en stark inre kraft kan du hantera utmaningar, fatta beslut med självförtroende och navigera genom livets upp- och nedgångar med större lätthet. Denna styrka är inte något du föds med eller utan – det är en färdighet som kan utvecklas, precis som muskler. Genom att förstå dig själv bättre och ta hand om både kropp och själ, kan du bygga och stärka denna kraft.