En kvinna ligger i sängen på ett fält och lyssnar på guidade meditationer

Guidade meditationer och mindfulnessövningar – därför funkar det

Det kan vara svårt att skapa utrymme för inre reflektion och personlig utveckling. Samtidigt växer insikten om guidade meditationers och mindfulnessövningars potential som kraftfulla verktyg för att möta livets utmaningar och främja välmående. Med detta i åtanke har vi på Yolibe utvecklat guidade meditationer och ljudövningar som stödjer dig i din resa mot självinsikt och balans. Dessa verktyg är en naturlig del av att växa som människa och hantera vardagens prövningar på ett hållbart sätt.

Lås upp Yolibe:

Artikelns källor

Hälsa - från tanke till handling

En friskare arbetsplats - mindre friktion och mer flow

  • Checkmark Icon

    Sätt individen i förarsätet

  • Checkmark Icon

    Stötta cheferna

  • Checkmark Icon

    Stärk arbetsgruppen

Du kanske också är intresserad av: