Glädjeruset: En djupdykning i kroppens lyckokemi
Glädje är en av de mest eftersträvade känslorna i vårt liv. Den får oss att le, skratta och känna oss levande. Men har du någonsin funderat över vad som egentligen händer i din kropp när du upplever glädje? Låt oss ta en fascinerande resa genom kroppens komplexa system och upptäcka de olika funktioner som samverkar för att skapa denna underbara känsla.
Artikelns källor
➔-
- Berridge, K. C., & Kringelbach, M. L. (2015). Pleasure systems in the brain. Neuron, 86(3), 646-664. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0896627315001336
-
- Fredrickson, B. L. (2001). The role of positive emotions in positive psychology: The broaden-and-build theory of positive emotions. American Psychologist, 56(3), 218-226. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3122271/
-
- Lyubomirsky, S., King, L., & Diener, E. (2005). The benefits of frequent positive affect: Does happiness lead to success? Psychological Bulletin, 131(6), 803-855. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16351326/
-
- Denson, T. F., Spanovic, M., & Miller, N. (2009). Cognitive appraisals and emotions predict cortisol and immune responses: A meta-analysis of acute laboratory social stressors and emotion inductions. Psychological Bulletin, 135(6), 823-853. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19883137/
-
- Davidson, R. J., & McEwen, B. S. (2012). Social influences on neuroplasticity: stress and interventions to promote well-being. Nature Neuroscience, 15(5), 689-695. https://www.nature.com/articles/nn.3093
-
- Uvnäs-Moberg, K., Handlin, L., & Petersson, M. (2015). Self-soothing behaviors with particular reference to oxytocin release induced by non-noxious sensory stimulation. Frontiers in Psychology, 5, 1529. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2014.01529/full
