Ditt immunförsvar är som ett intrikat nätverk som ständigt arbetar för att skydda dig mot inkräktare som bakterier, virus och andra skadliga ämnen. Det fantastiska är att du själv till viss del kan påverka hur väl det fungerar. Här är en praktisk guide för att ge ditt immunförsvar de bästa förutsättningarna att göra sitt jobb.