Frigör ditt sanna jag – konsten att släppa taget om gamla roller
Det är en djupt mänsklig upplevelse att känna sig fast i en roll som inte längre speglar vem du verkligen är. Kanske har du under lång tid anpassat dig efter andras förväntningar, eller byggt upp en fasad som nu känns alltmer främmande. I denna artikel utforskar vi hur du kan frigöra dig från begränsande roller och hitta tillbaka till ditt sanna jag.
Artikelns källor
➔-
- Psykoterapirespons: https://www.respons-psykoterapi.fi/443641969.html
- ScienceDirekt: ”Self-expression can be authentic or inauthentic, with…” https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0092656622000046
- Nature communications: Authentic self-expression on social media is associated… https://www.nature.com/articles/s41467-020-18539-w
- Psykoterapirespons: https://www.respons-psykoterapi.fi/443641969.html
