Det positiva med att bli äldre: En resa mot visdom och inre styrka
När vi talar om att åldras fokuserar vi ofta på de fysiska förändringarna och utmaningarna som följer. Men att bli äldre handlar om så mycket mer än rynkor och gråa hår. Det är en resa fylld av mognad, visdom och nya möjligheter. I denna artikel utforskar vi de många positiva aspekterna av att bli äldre och hur du kan omfamna denna fascinerande fas i livet.
Artikelns källor
➔- Carstensen, L. L., Turan, B., Scheibe, S., Ram, N., Ersner-Hershfield, H., Samanez-Larkin, G. R., … & Nesselroade, J. R. (2011). Emotional experience improves with age: evidence based on over 10 years of experience sampling. Psychology and aging, 26(1), 21-33. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3332527/
- Ardelt, M. (2016). Disentangling the relations between wisdom and different types of well-being in old age: Findings from a short-term longitudinal study. Journal of Happiness Studies, 17(5), 1963-1984. https://link.springer.com/article/10.1007/s10902-015-9680-2
- Socialstyrelsen. (2020). Vård och omsorg om äldre: Lägesrapport 2020. https://www.socialstyrelsen.se/globalassets/sharepoint-dokument/artikelkatalog/ovrigt/2020-3-6603.pdf
- World Health Organization. (2021). Ageing and health. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/ageing-and-health
