Bättre mående med yoga

Yoga har under de senaste decennierna vuxit från en relativt okänd österländsk praktik till ett globalt fenomen som lockar miljontals utövare världen över. Men vad är det egentligen som gör yoga så attraktivt, och vilka effekter kan du förvänta dig av att regelbundet utöva yoga? I denna artikel ska vi utforska de många fördelarna med yoga, både för din fysiska och mentala hälsa.

Lås upp artikeln

Artikelns källor

➔

Nästa steg

Övningar:
Yoga för småbarnsföräldrar

Tips & rekommendationer

Du behöver vara medlem för att få full tillgång till innehållet

Här får du som medlem tips och rekommendationer

Bli medlem på Yolibe idag

  • Checkmark Icon

    För dig som söker kunskap

    Vill du ha tillgång till paketerad information och insikter om hur vi människor fungerar? Vi ger dig svaren du letar efter.

  • Checkmark Icon

    För dig som vill förstå dig själv

    Lär dig mer om dina styrkor, utmaningar och vad som formar dina val.

  • Checkmark Icon

    För dig som vill förändras

    Vill du skapa nya vanor, förbättra relationer eller bli mer effektiv? Vi ger dig verktygen och stegen för att lyckas.

  • Checkmark Icon

    För alla

    Du får utvalda tips, rekommenderad läsning och pålitliga källor för att enkelt bredda ditt perspektiv.

Vill du veta mer om vad du får som medlem på Yolibe?  Läs här

Just nu!  Blir du medlem under april månad betalar du endast 29 kr för första månaden. 
Därefter ordinarie pris 99 kr/mån.

* Ingen bindningstid.
Du kan avsluta när du vill, direkt från ditt konto.

Bli medlem

Du kanske också är intresserad av: