Ibland känns det som om problemen hopar sig och lösningarna är långt borta. Kanske har du upplevt stunder när du fastnat i negativa tankemönster och inte ser en väg framåt. Men det finns ett sätt att ta sig ur detta, genom att utveckla ett lösningsfokuserat tankesätt. Det handlar om att skifta fokus från problemen till möjligheterna, och att aktivt arbeta med att hitta lösningar snarare än att fastna i det som inte fungerar.