Varför blev jag utmattad? Bakomliggande orsaker till din utmattning
Utmattning är en allt vanligare diagnos i vårt moderna samhälle. Du kanske undrar varför just du drabbades och vad som ledde fram till din utmattning. I den här artikeln kommer vi att utforska de olika faktorerna som kan bidra till utmattningssyndrom och hjälpa dig att förstå din egen situation bättre.
Artikelns källor
➔
-
- Maslach, C., & Leiter, M. P. (2016). ”Understanding the burnout experience: recent research and its implications for psychiatry”. World Psychiatry, 15(2), 103-111. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4911781/
-
- Stressforskningsinstitutet, Stockholms universitet. (2020). ”Arbetsmiljö, stress och utbrändhet…”. https://www.su.se/polopoly_fs/1.652673.1680180341!/menu/standard/file/sfr312.pdfhttps://www.stressforskning.su.se/om-oss/allm%C3%A4nt-om-stress-s%C3%B6mn/om-stress/utmattningssyndrom
-
- Salvagioni, D. A. J., et al. (2017). ”Physical, psychological and occupational consequences of job burnout: A systematic review of prospective studies”. PLoS One, 12(10), e0185781. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5627926/
