Utmattning: Varför blir jag inte bättre?

Du känner dig utmattad och frustrerad över att återhämtningen inte går så snabbt som du hade hoppats. Det är en vanlig och förståelig känsla som många delar i din situation. Låt oss utforska orsakerna bakom denna upplevelse och hur du kan hantera den på ett konstruktivt sätt.

Lås upp Yolibe:

Artikelns källor

    • Grossi, G., et al. (2015). ”Stress-related exhaustion disorder – clinical manifestation of burnout? A review of assessment methods, sleep impairments, cognitive disturbances, and neuro-biological and physiological changes in clinical burnout”. Scandinavian Journal of Psychology, 56(6), 626-636. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/sjop.12251

Hälsa - från tanke till handling

En friskare arbetsplats - mindre friktion och mer flow

  • Checkmark Icon

    Sätt individen i förarsätet

  • Checkmark Icon

    Stötta cheferna

  • Checkmark Icon

    Stärk arbetsgruppen

Du kanske också är intresserad av: