Vald tagg: Återhämtning

Våga gå hem när alla andra jobbar över

Är det dåligt att göra ingenting en hel dag?

Jordning – kan kontakt med naturen minska stress och inflammation?

ADHD och utmaningen i att reglera sina energinivåer

Guidad meditation för sömn: Vila i en vintervärld

Mindfulnessövning för att aktivera det parasympatiska nervsystemet

Medveten matlagning (mindful cooking): En resa mot inre lugn

När du inte kan somna på kvällen

Vintertrötthet – När mörkret påverkar din energi

Verktyg för att koppla av från jobbet när du är ledig