Stark självkänsla – En mindfulnessövning
/wp-content/uploads/2024/12/mindfulnessovning_starkt_sjalvkansla_mixdown.mp3
Du behöver vara medlem för att få full tillgång till innehållet
Innehåll
Den här mindfulnessövningen är skapad för att hjälpa dig att bygga en starkare självkänsla. Genom varsam guidning får du möjlighet att utforska och uppskatta dina unika kvaliteter och skapa en djupare känsla av självrespekt och trygghet i dig själv.
Övningen stödjer dig i att stå stadigt i vem du är, oavsett yttre omständigheter, och ger dig verktyg att möta dig själv med värme och acceptans.
