Självkärlek – En mindfulnessövning
/wp-content/uploads/2024/12/mindfulnessovning_sjalvkarlek_mixdown.mp3
Du behöver vara medlem för att få full tillgång till innehållet
Innehåll
Den här mindfulnessövningen är skapad för att hjälpa dig att odla självkärlek och medkänsla för dig själv. Genom mjuk och stödjande guidning får du möjlighet att vända uppmärksamheten inåt och möta dig själv med värme och acceptans.
Övningen hjälper dig att bygga en djupare känsla av självrespekt och påminner dig om ditt eget värde, precis som du är.
