En illustration av ett par som promenerar bland molnen

Parövning: Dröm- och framtidsdelning

/wp-content/uploads/2024/12/yolibe_parovning_drommar_mixdown.mp3

Du behöver vara medlem för att få full tillgång till innehållet

Innehåll

Dröm- och framtidsdelning är en övning där par delar sina drömmar och mål för framtiden. En person börjar med att beskriva en dröm eller ett mål medan den andra lyssnar aktivt och speglar vad de hört. Därefter byter ni roller. Övningen främjar intimitet, förståelse och inspiration, och avslutas med reflektion över upplevelsen.

Artiklar om guidade övningar och dess effekter