Knyt an till ditt ofödda barn (mamma) – En visualiseringsövning

Den här övningen är skapad för dig som vill stärka kontakten med ditt ofödda barn. Genom lugn och närvarande guidning får du möjlighet att fokusera på din roll som mamma och skapa en djupare känsla av anknytning till det lilla livet som växer inom dig. Ge dig själv en stund av stillhet för att känna in er unika relation och låta den blomma redan nu. Övningen hjälper dig att bygga trygghet och närvaro inför er gemensamma resa.