Guidad övning: Stärk dig själv inför ett utmanande möte
https://yolibe.se/wp-content/uploads/2025/03/Y_nervos_infor_ett_mote_mixdown.mp3
Du behöver vara medlem för att få full tillgång till innehållet
Innehåll
Inför ett viktigt eller utmanande möte kan det vara lätt att känna stress eller osäkerhet. Den här guidade övningen hjälper dig att hitta lugn, stärka din inre trygghet och förbereda dig mentalt. Genom andning, närvaro och positiva inre bilder får du stöd att möta situationen med fokus och självsäkerhet.
