Guidad övning: Peppa dig själv inför din presentation

Att tala inför andra kan kännas nervöst, men du har kraften att möta situationen med trygghet och energi. I den här guidade övningen får du hjälp att stärka din självkänsla, fokusera på det du vill förmedla och gå in i din presentation med ett lugnt och positivt sinne. Genom andning, visualisering och stärkande tankar laddar du dig själv med självförtroende – så att du kan kliva fram och göra ditt bästa.